+7 343 363-05-84
Нарушение сна у детей

Нарушение сна у детей

Ребенок плохо спит — всегда ли это повод для беспокойства?

Нарушения сна у детей встречаются достаточно часто и не всегда свидетельствуют о заболевании. В разные возрастные периоды особенности сна могут быть связаны с развитием нервной системы, эмоциональными переживаниями, изменением режима дня или возрастными особенностями.

Однако если нарушения сна сохраняются длительное время, влияют на самочувствие ребенка, его поведение, развитие или обучение, рекомендуется консультация специалиста.

Главная задача врача — определить причину нарушения сна, исключить заболевания, требующие лечения, и подобрать индивидуальные рекомендации.

 

Какие нарушения сна встречаются у детей?

Родители чаще всего обращаются, если ребенок:

  • долго не может уснуть;
  • часто просыпается ночью;
  • спит очень беспокойно;
  • разговаривает или плачет во сне;
  • просыпается слишком рано;
  • испытывает выраженную сонливость днем;
  • храпит или задерживает дыхание во сне;
  • регулярно видит ночные кошмары;
  • ходит во сне (лунатизм);
  • скрипит зубами во сне.

Каждый из этих симптомов требует оценки с учетом возраста ребенка и общей клинической картины.

 

 

Когда необходимо обратиться к врачу?

Консультация рекомендуется, если:

  • нарушения сна сохраняются более нескольких недель;
  • ребенок регулярно просыпается несколько раз за ночь;
  • появились выраженная дневная сонливость или утомляемость;
  • снизилась успеваемость или концентрация внимания;
  • изменилось поведение ребенка;
  • во сне отмечаются остановки дыхания, сильный храп или необычные движения;
  • нарушения сна сопровождаются головными болями, судорогами или другими неврологическими симптомами.

 

Почему ребенок может плохо спать?

Причин нарушения сна может быть много.

Возрастные особенности

У младенцев и детей раннего возраста изменения режима сна нередко являются вариантом физиологического развития.

Нарушение режима дня

Позднее засыпание, использование гаджетов перед сном, нерегулярный режим могут ухудшать качество сна.

Эмоциональное напряжение

Стресс, тревожность, конфликты в семье, адаптация к детскому саду или школе могут приводить к нарушениям сна.

Неврологические причины

Некоторые заболевания нервной системы также могут сопровождаться нарушениями сна.

Другие заболевания

На сон могут влиять заболевания ЛОР-органов, аллергические заболевания, хроническая боль, некоторые эндокринные нарушения и другие состояния.

Как проходит диагностика?

Во время консультации врач подробно выясняет:

  • когда появились нарушения сна;
  • как проходит засыпание;
  • сколько раз ребенок просыпается ночью;
  • сколько часов спит ребенок;
  • имеются ли особенности поведения днем;
  • принимает ли ребенок какие-либо лекарственные препараты;
  • есть ли хронические заболевания;
  • какие условия созданы для сна дома.

После этого проводится клинический осмотр и неврологическое обследование.

При необходимости врач может рекомендовать консультации других специалистов или дополнительные исследования, если они действительно помогут установить причину нарушений сна.

 

Нужно ли делать обследования?

Не всегда.

Во многих случаях диагноз можно установить уже после беседы с родителями и осмотра ребенка.

Полисомнография, ЭЭГ, лабораторные исследования или другие методы назначаются только при наличии медицинских показаний.

Как проходит лечение?

Тактика лечения зависит от причины нарушения сна.

Программа помощи может включать:

  • рекомендации по режиму дня;
  • обучение родителей правилам здорового сна;
  • коррекцию вечерних привычек;
  • психологическую поддержку;
  • лечение основного заболевания;
  • медикаментозную терапию — только при наличии показаний.

Для каждого ребенка рекомендации подбираются индивидуально.

 

Какие специалисты могут участвовать в лечении?

В зависимости от причины нарушения сна помощь могут оказывать:

  • детский невролог;
  • детский психиатр;
  • клинический психолог;
  • оториноларинголог;
  • сомнолог;
  • другие профильные специалисты.

Комплексный подход позволяет выявить истинную причину нарушений сна и подобрать наиболее эффективную программу помощи.

Частые вопросы

Нормально ли, что ребенок просыпается ночью?

У детей раннего возраста ночные пробуждения могут быть физиологичными. Если они сохраняются длительно, сопровождаются выраженным беспокойством или влияют на дневное самочувствие, рекомендуется консультация специалиста.


Может ли причиной быть стресс?

Да. Эмоциональное напряжение — одна из наиболее распространенных причин нарушений сна у детей.


Нужно ли делать ЭЭГ?

Не всегда. Исследование назначается только при наличии соответствующих показаний.


Может ли храп быть опасным?

Да. Регулярный громкий храп или остановки дыхания во сне требуют обязательного обследования.


Всегда ли нужны лекарства?

Нет. Во многих случаях основой лечения становятся изменение режима дня, обучение правилам гигиены сна и устранение причины нарушения.


К какому врачу обращаться?

Первичную оценку обычно проводит детский невролог. При необходимости к обследованию подключаются педиатр, ЛОР-врач, детский психиатр, психолог и другие специалисты.

Нарушение сна у детей
Подробнее
Специалисты

Навигация по симптомам

Воспользуйтесь, если не знаете к какому врачу идти
Статьи по теме
Тело человека

Получите консультацию

Администратор ответит на ваши вопросы и расскажет про врачей. Если нужен приём специалиста, подберёт удобное время для записи.

Как вас зовут
Ваш номер телефона
Даю согласие на обработку моих персональных данных в порядке и на условиях, указанных в Политике обработки персональных данных