Главная МатериалыСиндром беспокойных ног

Синдром беспокойных ног

Почему вечером возникает непреодолимое желание двигать ногами и как с этим справиться?

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое заболевание, при котором в покое, чаще вечером или ночью, появляются неприятные ощущения в ногах и непреодолимое желание двигать ими.

После движения симптомы обычно уменьшаются, но при возвращении в состояние покоя возникают снова. Именно поэтому многие люди долго не могут уснуть или часто просыпаются ночью.

Синдром беспокойных ног — это распространенное заболевание, которое поддается диагностике и лечению.

Какие симптомы характерны?

Чаще всего пациенты описывают ощущения так:

«крутит ноги»;
«ноги не дают уснуть»;
жжение;
покалывание;
ощущение ползания мурашек;
внутреннее напряжение;
зуд глубоко в ногах;
непреодолимое желание двигать ногами.

Обычно симптомы:

усиливаются вечером;
становятся сильнее ночью;
появляются в состоянии покоя;
уменьшаются после ходьбы или движения.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Консультация рекомендуется, если:

симптомы возникают несколько раз в неделю;
нарушается сон;
появляется выраженная дневная усталость;
приходится постоянно двигать ногами;
симптомы постепенно усиливаются;
ухудшается качество жизни.

Лечение нарушений сна

Почему развивается синдром беспокойных ног?

Первичный синдром беспокойных ног

У части пациентов заболевание связано с наследственной предрасположенностью.

Вторичный синдром беспокойных ног

Симптомы могут быть связаны с:

дефицитом железа;
снижением уровня ферритина;
хронической болезнью почек;
беременностью;
сахарным диабетом;
полинейропатией;
некоторыми неврологическими заболеваниями;
приемом отдельных лекарственных препаратов.

Именно поэтому важно не только снять симптомы, но и выяснить их причину.

Какие обследования могут понадобиться?

После консультации врач определяет необходимый объем диагностики.

В зависимости от клинической ситуации могут быть рекомендованы:

общий анализ крови;
ферритин;
показатели обмена железа;
витамин B12;
глюкоза крови;
функция почек;
электронейромиография (ЭНМГ) — при подозрении на полинейропатию;
исследование сна (при наличии других нарушений сна).

Как проходит лечение?

Лечение зависит от причины заболевания.

Оно может включать:

Коррекцию дефицита железа

Если подтвержден недостаток железа или низкий уровень ферритина, врач может рекомендовать соответствующее лечение.

Коррекцию образа жизни

Иногда помогают:

регулярный режим сна;
умеренная физическая активность;
уменьшение потребления кофеина вечером;
отказ от алкоголя перед сном.

Медикаментозную терапию

При выраженных симптомах врач может назначить лекарственные препараты в соответствии с современными клиническими рекомендациями.

Самостоятельно начинать лечение не рекомендуется.

Лечение сопутствующих заболеваний

Если синдром связан с полинейропатией, диабетом, заболеваниями почек или другими состояниями, лечение направлено также на их коррекцию.

Чем синдром беспокойных ног отличается от судорог?

Это разные состояния.

При синдроме беспокойных ног:

возникает желание двигать ногами;
неприятные ощущения уменьшаются после движения;
симптомы чаще появляются вечером.

При судорогах:

происходит болезненное сокращение мышцы;
движение не всегда приносит облегчение;
причина может быть совершенно другой.

Почему важно обратиться вовремя?

Без лечения заболевание может приводить к:

хронической бессоннице;
выраженной дневной сонливости;
хронической усталости;
снижению концентрации внимания;
ухудшению памяти;
снижению качества жизни.

Почему пациенты выбирают Вертеброцентр?

В Вертеброцентре пациенты проходят комплексное обследование.

При необходимости в диагностике участвуют:

невролог;
сомнолог;
терапевт;
эндокринолог;
нефролог (по показаниям).

Это позволяет не только уменьшить симптомы, но и выявить заболевания, которые могут быть причиной синдрома беспокойных ног.

Часто задаваемые вопросы

Почему симптомы появляются только вечером?

Это одна из характерных особенностей синдрома беспокойных ног. Точный механизм полностью не изучен, но считается, что он связан с особенностями работы нервной системы и обмена дофамина.

Может ли причиной быть низкий ферритин?

Да. Дефицит железа — одна из наиболее частых причин вторичного синдрома беспокойных ног. Именно поэтому врач может рекомендовать исследование уровня ферритина.

Можно ли вылечить синдром беспокойных ног?

Если симптомы вызваны устранимой причиной, например дефицитом железа, их выраженность может значительно уменьшиться после лечения. При первичной форме задача терапии — эффективно контролировать симптомы и улучшить качество сна.

Нужно ли делать МРТ?

Обычно нет. Необходимость дополнительных исследований определяется врачом после консультации.

Помогает ли массаж?

Некоторые пациенты отмечают временное облегчение после массажа или растяжки, однако эти методы не устраняют причину заболевания.

К какому врачу обращаться?

При подозрении на синдром беспокойных ног рекомендуется консультация невролога. Если заболевание сопровождается выраженной бессонницей или другими нарушениями сна, может потребоваться консультация сомнолога.

Запишитесь на консультацию

Если вечером появляется непреодолимое желание двигать ногами, вы долго не можете уснуть или регулярно просыпаетесь из-за неприятных ощущений в ногах, не откладывайте обращение к врачу.

Специалисты Вертеброцентра помогут определить причину симптомов, исключить заболевания, требующие лечения, и подобрать индивидуальную программу терапии.