Боль в шее

• Печатая на клавиатуре, подложите под запястья рук гелевую или силиконовую  подкладку. Удивительно, но при этом шея будет меньше напряжена.
• Каждые 40 минут работы делайте лёгкую пятиминутную разминку для шеи – наклоны в стороны, вперед и назад, круговые движения плечами.
• Локти должны свободно лежать на столе или на подлокотнике стула, снимая тем самым нагрузку с плечевого пояса.  Если стул неудобный – замените! Если начальство не покупает – купите сами! Это же ваше здоровье, а иначе получается парадокс – домой человек покупает всё самое лучшее, а на работе, где проводит большую часть жизни, сидит на одном и том же табурете.

Чем дольше человек тянет с лечением, тем дальше заходит патологический процесс. Когда обезболивающие таблетки уже не помогают, приходится прибегать к более действенным методам лечения.

К счастью есть в Екатеринбурге медицинские центры, где оказывают специализированную высокотехнологичную медицинскую помощь людям  с  различными заболеваниями позвоночника. Ведь лучше обращаться к врачам, которые каждый день занимаются лечением именно таких пациентов и знают в этом толк.

Теперь все самые современные технологии в лечении остеохондроза, межпозвонковых грыж есть в Екатеринбурге в медицинском центре «Вертеброцентр».

• Ударно-волновая терапия  последнего поколения – воздействие инфразвуком на изменённые связки и мышцы позвоночника  - по сути «биохирургия» без разреза кожного покрова.
• Мануальная терапия  - Метод воздействия на биомеханику, нормализацию движения в позвоночнике. Опытный врач определяет зоны малоподвижности, либо полной обездвиженности в позвонках и с помощью специальных манипуляций устраняет эту проблему, в результате чего восстанавливается объём движений, устраняются «зажимы», «защемления», уходит боль.
• Лечебные блокады - введение лекарственного препарата максимально близко к источнику воспаления и боли.
• Внутритканевая электростимуляция, тэйпирование и многое другое.

В клинике неврологии и мануальной терапии «Вертеброцентр» собран огромный опыт лечения пациентов с грыжей диска, остеохондрозом, спондилоартрозом, артрозом суставов и т.д. Команда неврологов, вертебрологов, физиотерапевтов, мануальных терапевтов, остеопатов и массажистов ежедневно дарит десяткам людей движение без боли.

Перед назначением процедуры обязательна консультация врача-вертебролога.