Нарушение сна

Почему сон так важен?

Полноценный сон необходим для работы мозга, нервной системы, сердца, иммунитета и обмена веществ.

Если сон нарушается регулярно, это может приводить не только к усталости, но и к снижению концентрации внимания, ухудшению памяти, тревоге, депрессии, повышению артериального давления и другим проблемам со здоровьем.

В Вертеброцентре мы помогаем определить причину нарушений сна и подобрать индивидуальную программу лечения.

Когда необходимо обратиться к сомнологу?

Консультация рекомендуется, если вы:

• долго не можете заснуть;
• часто просыпаетесь ночью;
• просыпаетесь слишком рано и не можете снова уснуть;
• спите более 8–9 часов, но не чувствуете себя отдохнувшим;
• постоянно испытываете дневную сонливость;
• громко храпите;
• близкие замечают остановки дыхания во сне;
• просыпаетесь с головной болью;
• ощущаете нехватку воздуха ночью;
• испытываете беспокойство в ногах перед сном;
• во сне разговариваете, ходите или совершаете другие необычные действия.

Какие нарушения сна мы диагностируем и лечим?

Бессонница (инсомния)

Трудности с засыпанием, частые ночные пробуждения или раннее пробуждение.

Синдром обструктивного апноэ сна

Кратковременные остановки дыхания во сне, сопровождающиеся храпом, снижением качества сна и дневной сонливостью.

Хронический храп

Не всегда является самостоятельным заболеванием, но может быть признаком нарушения дыхания во сне.

Повышенная дневная сонливость

Состояние, при котором человеку трудно сохранять бодрость днем даже после достаточного времени сна.

Синдром беспокойных ног

Неприятные ощущения в ногах, усиливающиеся вечером и нарушающие засыпание.

Нарушения циркадного ритма

Смещение режима сна и бодрствования, которое может возникать при сменной работе, перелетах или индивидуальных особенностях организма.

Парасомнии

Разговоры во сне, снохождение, ночные страхи и другие необычные проявления во время сна.