Петрухина Светлана Александровна

Длительное ощущение подавленности, отсутствие радости от деятельности, чувство «застревания» в проблеме.

Повторяющиеся конфликты в семье или на работе, трудности в построении и поддержании близких отношений.

Сниженная самооценка, неуверенность, сложности с постановкой целей и принятием решений.

Переживание утрат (смерть близкого, развод, разрыв отношений), когда самостоятельно справиться сложно.

Ситуации, когда стресс явно влияет на физическое здоровье, появляются психосоматические проявления или меняется поведение после психологической травмы.

Потребность в поддержке при возрастных кризисах, экзистенциальных вопросах, проблемах в коллективе или подборе персонала, а также при воспитании детей, в том числе с расстройством аутистического спектра.

В клинической практике часто встречается ситуация, когда длительную подавленность, утрату интереса и снижение энергии воспринимают как «нормальную усталость», откладывая обращение за помощью.

Частая ошибка пациентов — ожидать, что одна консультация полностью решит длительные внутриличностные или семейные конфликты, не рассматривая психологическую работу как процесс.

Недооценивается влияние стресса и психологической травмы на физическое здоровье и психосоматические симптомы, что затрудняет поиск причин ухудшения самочувствия.

Существует убеждение, что к психологу обращаются только в «очень тяжёлых случаях», тогда как раннее обращение помогает мягче проходить кризисные периоды.

Нередко попытки урегулировать трудовые и семейные конфликты сводятся только к внешнему контролю ситуации, без анализа собственных реакций и паттернов поведения.  

1. Клинический осмотр (первичная психологическая оценка)

   На первом приёме проводится беседа, сбор психологического анамнеза, анализ жалоб, оценка эмоционального состояния, особенностей личности, семейного и профессионального контекста.

2. Дифференциальная оценка запроса

   В клинической практике часто важно отличить ситуативный кризис, длительные внутриличностные конфликты, влияние травматических событий, возрастные и экзистенциальные кризисы, а также психосоматические проявления.

3. Обследования и дополнительные методы по показаниям

   Обследование имеет смысл, если оно меняет тактику помощи: при необходимости учитываются данные психиатрических и медицинских консультаций, результаты прежнего лечения, обсуждается междисциплинарное взаимодействие (психолог–врач).

4. План психологической помощи и контроль динамики

   Формируется индивидуальный план: выбор методов (КПТ, арт‑терапия, сказкотерапия, символ‑драма, логотерапия, МАК‑консультирование и др.), определение формата (индивидуально, семейно, групповые программы). 

На последующих сессиях оценивается динамика, корректируются цели и используемые техники .  

Чаще всего ко мне обращаются, когда присутствует ощущение подавленности, отсутствие радости от своей деятельности, состояние «жизнь потеряла краски». 

Длительное время не разрешается важная личная или профессиональная проблема, сложно определить и сформулировать цели . Возникают сильные негативные эмоции и неконтролируемые реакции, которые мешают выстраивать отношения на работе и дома.

Наблюдаются внутриличностные конфликты, сниженная самооценка, возрастные кризисы, экзистенциальные вопросы (смысл, выбор, направление в жизни).

Часто ко мне обращаются с конфликтами и конфликтными отношениями в семье, трудностями в построении близких взаимоотношений, расстройствами поведения, связанными с половым развитием и ориентацией.

Отдельный запрос — переживание утрат (смерть близкого, развод, разрыв отношений), влияние стресса на физическое здоровье, психосоматические расстройства и последствия психологической травмы.

Также важное направление — сложные ситуации в трудовом коллективе, вопросы подбора персонала, консультирование родителей, в том числе детей с расстройством аутистического спектра.

Клинический психолог с опытом практической работы более 22 лет. 

Член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов (МПАП), 

Ассоциации когнитивно‑поведенческой психотерапии и Российской ассоциации психологов.  

В клинической практике часто работает с ощущением подавленности, утратой интереса к деятельности, внутриличностными и экзистенциальными кризисами, конфликтами и трудностями в отношениях. 

Помогает при сниженной самооценке, возрастных кризисах, влиянии стресса на физическое здоровье и психосоматических расстройствах.

Проводит индивидуальное и семейное консультирование, групповые программы и тренинги, включая женские тренинги и психологические игры. 

Консультирует детей с 7 лет, взрослых, семьи и родителей детей с расстройством аутистического спектра.

Использует арт‑терапию, когнитивно‑поведенческую терапию, песочную психокоррекцию, символ‑драму, гештальт‑терапию, сказкотерапию, логотерапию, МАК‑консультирование, эмоционально‑образную терапию.