Ворванина Ангелина Сергеевна

Помогает пациентам с тазовой болью восстанавливать нормальную работу мышц тазового дна, уменьшать избыточное мышечное напряжение и возвращаться к привычной активности.

В работе использует лечебную физкультуру, физиотерапию и тренировки с биологической обратной связью — БОС-терапию.

Направления работы

• лечение и реабилитация при тазовой боли;
• лечебная физкультура;
• БОС-терапия мышц тазового дна;
• физиотерапия;
• восстановление координации и контроля мышц;
• обучение самостоятельным упражнениям.

Занятия с Ангелиной Сергеевной могут быть рекомендованы пациентам, которых беспокоят:

• постоянная или периодически возникающая боль в области таза;
• чувство напряжения, спазма или давления в промежности;
• боль, усиливающаяся при длительном сидении;
• дискомфорт во время интимной близости;
• болезненность после физической нагрузки;
• нарушение мочеиспускания, связанное с дисфункцией мышц тазового дна;
• трудности с расслаблением или правильным напряжением мышц;
• сохранение симптомов после основного курса лечения;
• необходимость восстановления после операции или медицинской процедуры.

Тазовая боль может поддерживаться не только заболеванием внутренних органов, но и нарушением работы мышц, изменением дыхательного паттерна, ограничением подвижности таза и формированием привычного защитного напряжения. Поэтому программа восстановления подбирается после врачебной диагностики и с учётом установленной причины боли.

Лечебная физкультура — это не стандартный комплекс одинаковых упражнений для всех пациентов.

На занятиях Ангелина Сергеевна оценивает:

• особенности движений;
• работу мышц живота, спины и таза;
• дыхание;
• способность напрягать и расслаблять мышцы;
• реакцию организма на нагрузку;
• движения, которые усиливают или уменьшают симптомы.

В программу могут входить упражнения на дыхание, мягкое расслабление, восстановление подвижности, улучшение координации и постепенное возвращение к физической активности.

При тазовой боли мышцы тазового дна нередко бывают не слабыми, а чрезмерно напряжёнными. В такой ситуации бесконтрольное выполнение упражнений Кегеля может не помочь и иногда усиливает неприятные ощущения. Поэтому сначала важно определить, что необходимо конкретному пациенту: расслабление, укрепление или восстановление правильной координации мышц. Международные рекомендации также подчёркивают важность обучения расслаблению мышц и индивидуального подбора упражнений при хронической тазовой боли.

БОС-терапия — это тренировка с биологической обратной связью.

Во время процедуры специальные датчики регистрируют активность мышц и передают данные на экран. Пациент видит, как мышцы реагируют на попытку их напрячь или расслабить.

Это помогает:

• лучше почувствовать мышцы тазового дна;
• научиться управлять ими;
• заметить скрытое избыточное напряжение;
• освоить правильное расслабление;
• восстановить координацию мышц;
• контролировать правильность выполнения упражнений.

БОС-терапия особенно полезна, когда пациенту сложно понять, какие именно мышцы работают, или когда самостоятельные упражнения не дают ожидаемого результата. Такой подход уже применяется в «Вертеброцентре» в программах лечения тазовой боли.

1. Беседа и оценка состояния

Специалист уточняет характер боли, её продолжительность, влияние физической активности, сидения и бытовых нагрузок. Учитываются результаты обследований и рекомендации лечащего врача.

2. Функциональная диагностика

Оцениваются дыхание, подвижность, координация движений, мышечное напряжение и способность пациента управлять мышцами тазового дна.

3. Подбор программы

Ангелина Сергеевна составляет индивидуальный комплекс лечебной физкультуры и определяет необходимость БОС-терапии или физиотерапевтических процедур.

4. Обучение упражнениям

Пациент выполняет упражнения под контролем специалиста, получает объяснения и рекомендации для самостоятельной работы.

5. Контроль динамики

Во время последующих занятий оценивается изменение боли, переносимость нагрузки и качество выполнения упражнений. При необходимости программа корректируется.

Подход к лечению

Ангелина Сергеевна работает не только с областью, где ощущается боль, но и с факторами, которые могут поддерживать симптомы:

• нарушением дыхания;
• избыточным напряжением мышц;
• снижением подвижности;
• неправильным распределением нагрузки;
• страхом движения;
• привычкой постоянно контролировать или напрягать мышцы.

Главная задача занятий — не просто выполнить набор упражнений, а помочь пациенту лучше понимать своё тело, самостоятельно управлять мышечным напряжением и постепенно возвращаться к привычной жизни.

Современные исследования показывают, что при хронической тазовой боли наиболее обоснованным является комплексный подход, включающий физическую реабилитацию, обучение движению и методы контроля работы мышц.

Тазовая боль может быть связана с заболеваниями нервной системы, мочеполовых органов, кишечника, мышц и связок. Поэтому до начала реабилитации необходимо исключить состояния, требующие лечения у невролога, уролога, гинеколога, проктолога или другого врача.

Ангелина Сергеевна проводит занятия в рамках составленного плана лечения и взаимодействует со специалистами направления тазовой боли «Вертеброцентра».

Почему пациенты выбирают «Вертеброцентр»

В клинике применяется комплексный подход к лечению тазовой боли. При необходимости в программе могут участвовать невролог-нейропельвиолог, специалист по лечебной физкультуре, физиотерапевт и другие врачи.

Пациент получает последовательный маршрут: от определения возможной причины боли до индивидуальной программы лечения и восстановления. В клинике доступны лечебная физкультура, БОС-терапия и другие методы лечения тазовой боли.

Запись к специалисту

Запишитесь на занятие к Ворваниной Ангелине Сергеевне, если тазовая боль, мышечное напряжение или дискомфорт ограничивают движение, физическую активность и привычную жизнь.

Администратор уточнит ваши жалобы, расскажет, требуется ли предварительная консультация врача, и подберёт удобное время посещения.